今日は、筋トレに効果があると言われてるサプリメントを簡単にご紹介します。
オススメサプリメントは4種類になります。ホエイプロテイン、クレアチニン、マルトデキストリン、BCAAになります。
- ①ホエイプロテイン
- 筋肉にたんぱく質が
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「L-カルニチンは脂肪燃焼・冷え性改善・ダイエットの栄養素」
先日、ラム肉に含まれてるL-カルニチンの話があったので今日はL-カルニチン摂取のおすすめを書きたいと思います。
☆増えた体重が元に戻りにくい
☆疲れやすくパワーが出ない
☆階段を駆け上がると心臓がバクバクする
☆身体が冷えると感…
『カメラを止めるな』
こんにちは ゆるり六本木店大岩です。
先日、今話題の映画『カメラを止めるな』を観てきました。
今まで、前評判の良い映画でアタリがなかったので、あまり期待はしてなかったのですが、今回はアタリでした。ゾンビ映画、それもB級、リア…