皆さんこんにちは！
暑い夏も終わり、肌寒い時期が到来してきました。
個人的には年々秋がないように感じてしまい、寂しい気持ちになってしまいます。
読書・食欲・運動の秋なんて呼ばれてたのが懐かしく感じます。
…
「六本木 おすすめ 整骨院」タグアーカイブ
知らないと危ない！熱中症の正体と今すぐできる5つの対策。
🔥暑さにご用心！熱中症の正体と正しい対策まとめブログ
こんにちは！
段々と日差しが強くなり、「ちょっと歩いただけで汗だく…」という日が増えてきましたね。
この時期によく耳にするのが 「熱中症」。
でも、よく聞くけど実際…
ウォーキングのススメ
6月に入り気温の高い日が続いてますね。街中では、早くも半袖、短パンの人も多く見かけるようになりました。自粛要請で運動不足で体重が増えたり、薄着になり真夏に向けてダイエットしたいと思っている方も多いと思います。
今日は有酸素…
ムチウチ「むち打ち」「ムチ打ち」「むちうち」「鞭打ち」
ムチウチが起きてしまうメカニズムは、ある一定の方向からの衝撃によって身体が投げ出されたとき，相対的に頭部が元の位置に残る様に固定され，頚部が過度に引き伸ばされて起こります。
この際の状態がむちの先がしなる状態にと類似するこ…
脱水症状対策
こんにちは(^▽^)/
ゆるり六本木の 大岩です。
合う人合う人に暑いですねと、第一声をかけてしまいます。
今日は、夏至から約一ヶ月で蒸し暑い時期。気温が上がり、一年で一番の夏の暑さの盛いり迎える頃なので大暑と言われるようです…
オススメランチ
こんにちは、ゆるり六本木店 大岩です
岐阜県では５年ぶりに40℃に到達したようですが、東京も猛暑日が続き熱中症で
病院に運ばれる人が多く出ているようです。こまめな水分補給をして下さい。
猛暑日が続き食欲も低下して…
フットマッサージの驚くべき効果と注意点を徹底解説｜六本木
クリームやオイルを用いたフットマッサージを
自費施術にてご提供させて頂いております。
.
お肌に負担をかけない様に専用のクリームとオイルを使って行います。
.
フットマッサージは気持ち良い！
だけではなく、おカラダに沢山の様々な効果…
「水 vs スポーツドリンク：どちらが最適な水分補給？」
暑くなってくると、水分補給を！と言われるが、水とスポーツドリンクどっちがいいの？
水を飲むことの効能とは何か？
スポーツ時に水分補給をするために水道水やミネラルウォーターを飲むことはどんな効果があるのでしょうか。まず水道水で…
運動と給水について
こんにちは、本日は天気も良く良い日向ぼっこ日和ですね。
今日は、だんだんと暖かくなってきているので脱水にならないように給水についてお話ししたいと思います。
アスリートに限らず誰しもが運動前の十分な水分摂取はもちろん、運動中の…
肩凝り腰痛にはゆるり六本木店！！
こんにちは！ゆるり六本木店の安里です！！
肩凝り腰痛でお悩みの方、全身ほぐし整処六本木店で施術を受けてみて！
肩凝り腰痛の方の原因は様々！！ただ一番多いのは、デスクワーク、立ち仕事で同じ姿勢のまま長時間・・・
一番こりやすくな…