サッカー、岡崎 大活躍!!

大のサッカー好き、安里です!!最近はフットサルにはまっています!!誰か誘ってください(笑)

ドイツのブンデスリーグ、レスターの岡崎が現地時間22日、クリスタルパレス戦に先発出場して、今季初ゴールを決めました!

相手のクリアミ…

炭水化物ダイエットについて(*^▽^*)

こんにちは!ゆるり六本木店の元気印、安里です!

最近、元気印をおしていましたが・・・気が付けば26歳・・・そろそろ若さ、元気を売りにする年でもなくなってきました(笑)

ってことで、知性を身につけるため日々、読書をするようにし…

理想の身体を手に入れるには・・・

こんにちは!最近下半身、特にハムストリングスのストレッチに力を入れて、腰痛が改善した安里です!

いつの時代もダイエット本は掲載されていて、理想のボディを手に入れるのは男女問わず永遠のテーマです!!

どんなにダイエット本を見て…

筋トレ開始!!

こんばんは!!ゆるり六本木店、小澤です。

最近、ゆるり六本木店のスタッフと腕相撲をしまして、一勝一敗と何とも言えない結果で終わってしまいました・・・・・

負けず嫌いの僕は、なんとしてでも勝ちたいと思って筋力トレーニングをする…

肩凝り腰痛にはゆるり六本木店!!

こんにちは!ゆるり六本木店の安里です!!

肩凝り腰痛でお悩みの方、全身ほぐし整処六本木店で施術を受けてみて!

肩凝り腰痛の方の原因は様々!!ただ一番多いのは、デスクワーク、立ち仕事で同じ姿勢のまま長時間・・・

一番こりやすくな…

好きな人がいる方必見!!!(*^▽^*)

こんばんは!愛のキューピット、安里です!!

今まで生きてきた26年間、僕の力で結ばれたカップル数知れず。

今も継続して付き合っている方も数知れず(結構な確率で3ヶ月以内に別れてますw)

好きな人に告白、付き合っている方にプロポ…

天気悪いですな~~(*´ω`*)

こんにちは!ゆるり六本木店の安里です!

本日、天気が悪くて気分が載らないという方、ゆるり六本木店でマッサージを受けて癒されては・・・???

アサトは只今、肉体改造中です!!昨日、小澤ッチと筋トレを行い、本日筋肉痛(*´ω`*…

スマホのやり過ぎ注意!

こんばんは!!ゆるり六本木店、小澤です。

最近、電車の中や歩きながら、スマホをやっている人をよく見かけますが、あれは、肩凝りの原因になったり、猫背を誘発することに繋がります。なぜ、原因になるのかというと、スマホを使うときの…