こんばんは！ゆるり六本木店の塩坂です。３月初投稿になります！

実は、３月の初めに就活も兼ねて実家の方へ帰省しておりました。結構な頻度で長期休暇を貰っているような気もしますが・・・・。実家へ落ち着きますよね！！ついついゆっく…

こんばんは！ゆるり六本木店の小澤です！！！

昨日行われた日本対キューバ戦は最後まで目が離せない試合でしたね！！！！離されては追いついての繰り返しでしたが粘りに粘って逆転勝ちという素晴らしい結果でしたね！！これで準決勝進出大…

皆さまこんばんは、ゆるり六本木店です。

以前、スヌーピー好きなのにゆるりの近くにあるスヌーピー展の存在を知らなかったと書きましたが、ついに明日行くことになりました♪あいにくのお天気なのが残念ですが、最近雨が増え…

こんばんは！！最近、肉体改造をスタートしたゆるり六本木店の小澤です！！！

元々身体が細いので中々太くならないのが悩みです………

以前も少しトレーニングをしていましたが、今回は具体的にメニューを考えてからトレーニングに取り組む…

こんばんは！ゆるり六本木店の安里です。

先日、スタッフとお酒を飲みに六本木の「博多華善」という居酒屋に行ってきました！(*’▽’)

入り口は狭く、洞窟みたいで隠れ家的な感じが良い雰囲気を出していますｗ…

こんにちわゆるり六本木店の長沢です。

本日は、名古屋ウイメンズマラソンの日です。別名はティファニーマラソンとも言います。以前勤めていた接骨院の患者さんが多く出場しているので、テレビで応援しましたが、まぁ、映ることはないです…

「歩く」という行為は誰でも毎日当たり前のようにしていますが、正しく考えて歩いている人は稀でしょう。

シンプルに説明していきますと、直立している状態から前方に傾いていきますと頭で考えるより先に足が出ると思います。これが歩行に…

はじめまして、3月からこちらで働き始めた長沢と申します。

以前は川崎市の方の接骨院で働いていました。

今までは、運動部の学生などの身体のケアやけがの施術やケガした選手の

リハビリを担当していましたので、ストレッチや運動療法など…

こんばんは！ゆるり六本木店、安里です！

いつの時代も、ダイエット本は売れ続けていますねー！

その中でも糖質制限、グルテンフリーと言う言葉を多く聞きます！

運動をしても、それ以上にカロリーを摂取してしまえば太ります！逆に運動しな…

ジョギングをするのって、皆さんそれぞれ時間の都合があるでしょうけど朝と夜はどっちが健康に良いか？

まぁ、これは断然朝の方が身体に良いと思います。ただし、起床してから2時間以内の運動は循環器障害を起こしやすいので、脳梗塞や心…