こんにちは！
ゆるり整体整骨院 六本木の鈴木です！
今回のテーマは「半月板がすり減ったらどうなるか？」です。
半月板は一般的には「軟骨」なんて言われていますが、実は柔らかくて三日月のようなゴムのような緩衝材のようなものなんです…
「お知らせ」カテゴリーアーカイブ
依存症について
こんばんは！
ゆるり整体整骨院 六本木の鈴木です！
さて、本日のお題は・・・「依存症」についてです！
皆さんは、依存性と聞くと、「なんとなく怖い病気」とか
「自分とは関係ない、他人事」とか思ってませんか？？
…
頚肩腕症候群
皆さんこんにちは！
ゆるり整体整骨院、六本木の鈴木です！
本日は、
頸肩腕症候群 （けいけんわんしょうこうぐん）
neck－shoulder－arm
についてお話していきます！
初めて聞…
腰方形筋について
皆さんこんにちは。
つい先日まで暖かい日が続いていたのに急に寒くなって体がついていきませんよね。
外出する際は温かい格好をして、カイロなどを身につけましょう！
体が冷えると筋肉が硬くなり、血行が悪くなるのでいいことがありません…
水分補給について
皆さんこんにちは。
コロナの勢いも徐々に落ち着いてきて、10月には緊急事態宣言が解除されそうですね！
ワクチンも広まってきて、皆が安心して過ごせる世の中になってきているのかなーと実感してきています。
今まで以上に気を抜かず、徹…
「肩こり、肩凝り ⑥
前回の続きー
「肩こり、肩凝り ブログ集」はこちら！
姿勢の悪さから
だんだんと筋力の低下が起こってしまう。
そうなってしまいやすい筋肉を挙げていきますねー(^^;
.
まずは
椎前筋群
首の骨である頚椎の前側に深い位置にあ…
肩こり、肩凝り ⑤
しばらく空いてしまいました。
肩凝りシリーズ 続編。
さぁ、やっていきましょう！
何の続編なん？って方はこちら！
前回ブログ「肩こり、肩凝り ④」
「肩こり、肩凝り ブログ集」
まず肩こりですが大〜きく分けて…
外側上顆炎
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
いつのまにかオリンピックも終わり、少し寂しい気持ちになってしまいますね。
次はパラリンピックがありますが、このコロナ渦の中で開催できることを祈ります。
こんな状況じゃなければもっと盛り上がって
サウナ最強ルーティン！心と体が“ととのう”理由を解説！
あれは、クタクタになって帰宅したある夏の夜。
体はだるいし、頭もボーッとする。これはもしかして夏バテ…？
そんなとき、ふと思い出したんです。
「そういえば、友達が“サウナ入るとめっちゃ整う”って言ってたな…」
半信半疑でサウナに…
脊柱管狭窄症
皆さんこんにちは！
オリンピックも始まり、日本勢はメダルを多く取っていて、例年以上の盛り上がりを見せています。
開催国の意地というやつでしょうか？とても喜ばしい事です！
しかし、コロナの感染者数も増加傾向にあるので、引き続き注…