自粛要請で、私もですがお家時間が増えて運動不足でわがままBODYになった方も多いのではないでしょうか(汗
お腹周りが特に気になる季節にもなって来ました。

今回はお腹周りのボディーデザインに重要な腹横筋と腹斜筋について！　　　…

こんにちは(^▽^)/
ゆるり六本木の　大岩です。
合う人合う人に暑いですねと、第一声をかけてしまいます。

今日は、夏至から約一ヶ月で蒸し暑い時期。気温が上がり、一年で一番の夏の暑さの盛いり迎える頃なので大暑と言われるようです…

こんにちは、ゆるり六本木店　　大岩です

岐阜県では５年ぶりに40℃に到達したようですが、東京も猛暑日が続き熱中症で

病院に運ばれる人が多く出ているようです。こまめな水分補給をして下さい。

猛暑日が続き食欲も低下して…

こんにちは♪

全身ほぐし整処ゆるり六本木店スタッフの中村です。

六本木と言うと、なんかギラギラした夜のイメージがいまだに強いという印象をお持ちの方も少なくないですよね⁈

でも、六本木ヒルズができて１５年、新国立美術…

こんにちは。

ゆるり 六本木の福田です。

今日は都心中の都心、六本木のグルメをご紹介します。

先日お邪魔した経緯がこちら！

業務が終わって腹が減る。。。

即効、携帯で

『六本木グルメ』

と検索。

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☆親子丼！☆

と出てくる。

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あっ

今日のお腹…

暑くなってくると、水分補給を！と言われるが、水とスポーツドリンクどっちがいいの？

水を飲むことの効能とは何か？

スポーツ時に水分補給をするために水道水やミネラルウォーターを飲むことはどんな効果があるのでしょうか。まず水道水で…