こんにちは！
ゆるり六本木店です*\(^o^)/*
お仕事されてるみなさん！
座りっぱなしの時間、結構多いですか？
デスクワークが中心というかたは
一日中座っていることが多いでしょう(_<)
中にはトイレの時間も惜しんで仕事をする方も...？
実は座りっぱなしは体に深刻なダメージを与えているようです(*_*)
○脂肪燃焼率が90%下がり、肥満になりやすくなる！
脂肪を分解する酵素リパーゼの働きかま鈍くなり
善玉コレステロールなどが減少
その結果、糖尿病の原因にも...
○座る時間が長いと死亡リスクが増加？！
多くの研究データを解析した結果
座る時間が最も長いグループは、
最も座る時間が短いグループに比べ
心臓病の発症リスクが2倍も高まったそうです...
1日6時間座っていると、3時間しか座らない人に比べ
15年以内に死ぬ確立が40%増加(*_*)
6時間座っている人が空き時間に運動していたとしても
結果は同じなんだそうです
これらの対処法は座る時間を減らすこと★
血行が悪くなったり、カロリー燃焼や心拍数が下がる事が原因なので
毎日暴飲暴食してジムに通っても意味がないことと同じように、
運動でカバーすることができないようです(*_*)
これは大変なことですね(^^;;
それでは皆様のご来店をお待ちしております(・ω・)♪
全身ほぐし処ゆるり六本木店より
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