「腰が痛い！」その正体、実は“腰方形筋”かもしれません。

朝起きると腰がズーンと重い。
長時間座っていて立ち上がろうとしたとき、ギクッと腰に痛みが走る。
そんなあなたの腰痛、もしかすると“腰方形筋（ようほうけいきん）”が原因か…