こんばんは！ゆるり六本木店の塩坂です。

身体をスリムにするためにダイエットを行おうとしている方は、食事に気をつけるとともに、運動も行ってください。実は食事のみのダイエットでは、筋肉が低下してしまい、逆に代謝が低下してしまう…