買った時は良かったはずなのに、しばらくしたら合わなくなったような……
こんなことってありますよね？
だいたいが「一時的な違和感」だったりするのですが、まぁあきらめずにインソール入れて調整するとか、紐があったら紐の通し方考えて…
投稿者「roppongi-yururi」のアーカイブ
筋肉痛に良い処置は？
筋肉痛って痛いですよね？
まぁなるべく早く痛みを取りたいものです。
しかし、悪い事ばかりではないのです。筋肉痛になるというのは「運動が身になった証拠」だと思ってください。いい感じで刺激ができたということです。
「破壊と構築」の…
スヌーピーミュージアムに行ってきました(^^)
皆さんこんにちは、ゆるり六本木店です！
先日、念願叶ってスヌーピーミュージアムに行ってきました♪ 場所ははゆるりから徒歩７~８分のところで、ロアビルを右に曲がって鳥居坂に行く途中の右手の赤レンガの建物です。雑草の茂り具合はス…
座骨神経痛に効くストレッチは？
僕のおススメは「真向法ストレッチ」ですね。
4タイプしかないので解りやすいと思います。
ネットで検索するとたくさんイラストや画像が出てくるので調べやすいです。
①長座で屈曲する型
②開脚して前屈（股わり）
③膝を屈曲し…
ストレッチ 続き
こんにちわ ゆるり六本木店長沢です。
よく、運動する前にしっかりストレッチをするようにと言われますが、
しっかりストレッチをしすぎると、実はパフォーマンスが低下することが
分かりました。なぜかというと、筋肉を伸ばしすぎてしまう…
花粉症
こんばんは！ゆるり六本木店の塩坂です！
3月も中旬になり、桜の開花宣言がすこ～しずつですが聞こえてきましたね。今年の桜の満開時期は、入学式の時期と被るらしいので、満開の桜の下で思い出に残る日になりそうですね。
さて、桜などの…
肩こりについて
こんにには。ゆるり六本木店の長沢です。
皆さんいかがお過ごしですか？
少しずつ寒さのそこは過ぎたのかなと思われますが、まだまだ何が起こるか分かりません。急に寒くなったり、雪が降ってきたりすることもあるかもしれません。
急に寒く…
久しぶりの。
こんばんは！ゆるり六本木店の塩坂です。３月初投稿になります！
実は、３月の初めに就活も兼ねて実家の方へ帰省しておりました。結構な頻度で長期休暇を貰っているような気もしますが・・・・。実家へ落ち着きますよね！！ついついゆっく…
WBC日本絶好調！！！
こんばんは！ゆるり六本木店の小澤です！！！
昨日行われた日本対キューバ戦は最後まで目が離せない試合でしたね！！！！離されては追いついての繰り返しでしたが粘りに粘って逆転勝ちという素晴らしい結果でしたね！！これで準決勝進出大…
スヌーピーミュージアム
皆さまこんばんは、ゆるり六本木店です。
以前、スヌーピー好きなのにゆるりの近くにあるスヌーピー展の存在を知らなかったと書きましたが、ついに明日行くことになりました♪あいにくのお天気なのが残念ですが、最近雨が増え…