こんにちは！ゆるり六本木店の安里です！！
ゆるりと言えば、赤と青のポロシャツが定番！！
リラクゼーション兼整骨院として、ゆるり六本木店が生まれ変わります！！そこで、増田さん、長沢さん2人の柔整師が白衣を着て宣伝していますので…
脂肪が燃えやすい心拍数について
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
今回は脂肪が燃えやすい心拍数についてです。
色々な説がありますが、最大心拍数の40％から60％程度の心拍数を有酸素運動時にキープできると、最も脂肪の燃焼効率が高まるようで…
心拍数ダイエットって！
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
ダイエットには、有酸素運動が効果的だって、よく言われているのはご存知ですよね。
しかし、ご飯は美味しいし、運動はきつくて続かないし、という悩みを持っている人は多いと思いま…
GWも終わりました。
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
ゴールデンウィークも終わり、通常の六本木の風景に戻ってきました。六本木を歩いていると、ご飯を食べるにせよ、お酒を飲むにせよ格安なお店から高級なお店まで幅広くあることに驚…
あなたの足は大丈夫？ハイアーチ簡単チェック＆ケア
ハイアーチの見分け方とケア方法｜足の健康を守るためのポイント
こんにちは！六本木の ゆるり整体整骨院 です。
みなさんは 「ハイアーチ」 という言葉を聞いたことがありますか？ 足裏のアーチが通常よりも高くなる状態を指し、歩行や運動に影…
ハイアーチの原因について
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
ハイヒールを履く女性などに多いハイアーチの原因について
それではハイアーチの原因は何でしょうか？一番多い原因は先天的なものだと思われます。他の身体の部位と同じで、足のアー…
ハイアーチについて
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
今回は足の裏のハイアーチについてです。
身体が人それぞれ違うように、足底の形も人それぞれ違います。足底の内側にあるくぼみを”内側アーチ”と呼び、この大小、もしくはこのアー…
偏平足について
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
本日は、足の変形の一つ偏平足についてお話ししたいと思います。
偏平足とは、足底のアーチがなくなっている状態を指します。アーチは縦アーチと横アーチがあるのですが、そのアーチ…
GW最終日！
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
ゴールデンウィーク最終日いかがお過ごしですか。遊び疲れて、明日からの仕事のために休んでいる方もいるでしょうし、旅先からの帰りの道中の方もいるでしょう。逆に、この休みをゆ…
ブルゾンアンカ 現る！！(*^-^*)
こんばんは！ゆるり六本木店の安里です！
GWも残すところあと二日！！仕事、旅行、デートなどで疲れをためていませんか？？
先日、社長が六本木に足を運んでくれて直々に、フットマッサージの研修を行いました！フットマッサージは主に足…