初めて来られる方でちょくちょくいらっしゃいます。
「ポキッて鳴らすんですかココは？」
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まずはこれをご覧ください。
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この頃の新垣結衣さん
特に可愛かったですよね(＃^^＃)
ポキッとポッキーをかけるおやじギャグに付き合…
月別アーカイブ: 2019年11月
肩甲骨剥がしと骨盤周りの筋肉を弛める♪♪
最近思うのですが、肩が辛い方は得てして肩甲骨が背中にびったり張り付いてなかなか動きません！！
また、例えば左肩が辛いという方は、左の腰周りも筋肉が緊張している場合が多いですね。
ですので、肩だけでなく腰も弛めてあげることで肩…
六本木で産後の骨盤矯正をお探しの方はこちら！
いきなりですが、
六本木は街を散策していると様々な方が行きかう街です。
スーツ姿の通勤の方
セレブそうなご夫婦さん
ランニング中の方
少しこわもてのお兄さん方
とてもスタイルの良い美女さん
などなど、、、
特にお散歩中のワンちゃんには思…
筋トレを始めて5か月(^^)
みなさんこんばんわ♪
筋トレを始めて五か月が経ちました。。
腰のダルさやコリはモチロン軽減しましたし、以前は筋トレを行った後の三日間くらいは調子が良くても、四日目辺りからまたダルさやコリを感じていましたが、最近では一週間を通…