足が疲れやすい人は、もしかするとＯ脚かもしれません。
Ｏ脚は様々な症状を引き起こしますが、足の疲れを引き起こす原因にもなっているのです。
案外、Ｏ脚と脚の疲れとの関係を知らない方が多いかもしれません。
Ｏ脚の人は、足が疲れやす…
「症例・原因・改善例」カテゴリーアーカイブ
「その腰痛、実は腰が原因じゃない！？見逃されがちな本当の原因とは」
腰が痛い＝腰が悪い、は思い込みかも？
「腰が痛い」と聞けば、多くの人は「腰そのものが悪い」と考えますよね。
でも、実はその腰痛、本当の原因は“腰以外”にあることも少なくありません。
腰痛とは、「腰に出る痛み」という“症状”であ…
腰痛・・・辛いのは腰方形筋？？？
「腰が痛い！」その正体、実は“腰方形筋”かもしれません。
朝起きると腰がズーンと重い。
長時間座っていて立ち上がろうとしたとき、ギクッと腰に痛みが走る。
そんなあなたの腰痛、もしかすると“腰方形筋（ようほうけいきん）”が原因か…
腹筋なんてできない！そんな腰痛に効いたのは「スクワット」でした。
腰痛には腹筋が良いといいますが、、曲げれないほど痛く到底、腹筋はできません！！
腰痛でお悩みの方にはその気持ちわかると思いますが・・・
そこで私が行った腰痛解消筋トレは！！スクワット！！
詳しく説明すると・・・
まず、足をがに股…
寒さが増して・・・足のむくみ気にしていませんか？？((+_+))
こんばんは！ゆるり六本木店、安里です！！
女性が細くしたい箇所！！一位はふくらはぎ！！
今日はふくらはぎを細くする裏技をこちらにだけ載せておきます！！(*´ω｀*)
まず、わかっていただきたいのが、ふくらはぎの太さは脂肪よりも…
★ストレートネック
こんばんは！
ゆるり六本木店です( ´ ▽ ` )
なんだかなかなか雨も降らず
もやもやした天気ですね(^_^;)
いっそのこと降ってください
と思うのは私だけでしょうか？笑
今日はひょんなことから
iPhoneを壊してしまって
やっちゃった〜…