前回の続きー
「肩こり、肩凝り ブログ集」はこちら！
姿勢の悪さから
だんだんと筋力の低下が起こってしまう。
そうなってしまいやすい筋肉を挙げていきますねー(^^;
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まずは
椎前筋群
首の骨である頚椎の前側に深い位置にあ…
肩こり、肩凝り ⑤
しばらく空いてしまいました。
肩凝りシリーズ 続編。
さぁ、やっていきましょう！
何の続編なん？って方はこちら！
前回ブログ「肩こり、肩凝り ④」
「肩こり、肩凝り ブログ集」
まず肩こりですが大〜きく分けて…
外側上顆炎
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
いつのまにかオリンピックも終わり、少し寂しい気持ちになってしまいますね。
次はパラリンピックがありますが、このコロナ渦の中で開催できることを祈ります。
こんな状況じゃなければもっと盛り上がって
サウナ最強ルーティン！心と体が“ととのう”理由を解説！
あれは、クタクタになって帰宅したある夏の夜。
体はだるいし、頭もボーッとする。これはもしかして夏バテ…？
そんなとき、ふと思い出したんです。
「そういえば、友達が“サウナ入るとめっちゃ整う”って言ってたな…」
半信半疑でサウナに…
脊柱管狭窄症
皆さんこんにちは！
オリンピックも始まり、日本勢はメダルを多く取っていて、例年以上の盛り上がりを見せています。
開催国の意地というやつでしょうか？とても喜ばしい事です！
しかし、コロナの感染者数も増加傾向にあるので、引き続き注…
眼精疲労
日に日に暑さが増してきて、涼しい場所を追い求めてしまう今日この頃。
在宅ワークなどが増え、スマホやＰＣを使う機会もそれに伴って増えるので、目の疲れでしんどくなっている人は沢山いると思います。
目の使い過ぎによって…
気象病
皆さんこんにちは！
こうも暑いと体がだるくて、何をするにも気が滅入っちゃいますよね。
年々暑くなってきていますので、こまめな水分補給をして熱中症にならないよう注意しましょう！
さて今回は気候の変化による頭痛についてお話していき…
仙骨座り
皆さんこんにちは！
暑い日が続くようになってきて、しっかりと水分補給をしないと熱中症になってしまう危険性があります。
自分はまだ大丈夫と思わず、こまめに水分を摂るように心掛けていきましょう！
さてさて、今回は普段の座っている姿…
成人期偏平足
緊急事態宣言も再び発令され、皆さんだいぶ疲れが溜まってきていることだと思います。
オリンピックも開催されますが、無観客試合になったりと例年通りの盛り上がりにはならないでしょう。
チケットも払い戻しになっているみたいですしね。…
【手のしびれは要注意？】手根管症候群と整骨院・鍼灸での対応について
【手のしびれは要注意？】手根管症候群と整骨院・鍼灸での対応について
こんにちは！
最終受付は22:30、日本の中心・六本木で通いやすい「ゆるり整体整骨院」です。
今回は、**手のしびれの代表的な原因「手根管症候群」**について…