今やってます！「ジャンプ展」。
まさに僕の小・中学校時代の漫画特にジャンプでの漫画は傑作ぞろいだった・・・
それらにまた出会える！名シーンがどでかく引き伸ばされ拡大されてドカーンと目の前にある！！のです・・・
行き…
体調不良・・・もしかしてタンパク質は足りてないのでは？？
こんにちは！ゆるり六本木店の安里です！
皆さん、普段の生活で意識してタンパク質を取っていますか？？
身近なたんぱく質といえば、肉、豆腐、納豆、卵などが思い浮かぶと思います！
タンパク質が体にいいとわかっていても、不足している理…
幸せのパンケーキ(*´ω｀*)
こんにちは！ゆるり六本木店の，スイーツ男子こと安里です！(*^-^*)
先日、今話題の「幸せのパンケーキ」を食べに渋谷に行きました！！
渋谷の道玄坂を登ったところにあり、飛び込みでいくと30分くらいは待ちます！
平日なら前日に…
サプリメントをとるときに気を付ける事
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
サプリメントをとるときに気をつけねばならないこと
女性の場合、サプリの影響はホルモンバランスがかかわります。そのため、足りない成分を過剰に摂取することで、思わぬトラブルの…
サプリメントについて
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
サプリメントは、医薬品と違って薬事法などの規制を受けないため、病院や薬局にいかずとも、コンビニなどで手軽に買うことができます。そのため、最近では肌ツヤが悪い、髪がパサつ…
猫背とストレートネック
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
猫背
日常生活での不良姿勢によるものがほとんど。 児童期、思春期の座位姿勢の悪さが大きく影響します。
成人してからも事務職や研究職の方のようなデスクワークがほとんどを締める方
宮里藍引退！！
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
つい先日、宮里藍が引退するという報道が出ました。
えっ、本当に？って思いましたが、
彼女が出てきたことで確かに女子ゴルフ人気は相当あがったと思います。
技術もしっかりしていて…
運動と生活改善でロコモ予防
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
今回はロコモ予防について投稿します。
ロコモの代表的な疾患の一つが、「変形性膝関節症」。膝関節の軟骨が徐々にすり減り、痛みが起きる障害です。誰にでも起こる可能性がある障害…
40代からのトレーニングとケアで膝の痛みを予防
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
本日は、将来の寝たきりを招く「ロコモ」について投稿します。
「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存知ですか？日本語に訳すと「運動器症候群」。運動器とは、骨や関節、筋…
ランニングに夢中～♪(*´ω｀*)
こんにちは！ゆるり六本木店の安里です！
最近、お腹の脂肪が気になりだしたこともあり、ランニングを始めました！(*^▽^*)
約3年ぶりに走りました！もともと長距離を走ることが嫌いでしたが、この時期涼しくて走る環境が良いため、…