新年度が始まり、新しい環境に適応しようとする中で、知らず知らずのうちに体へ負担がかかっていませんか？特に40代になると、疲れが抜けにくくなり、長時間のデスクワークや移動が姿勢の乱れにつながることも少なくありません。
この記…
月別アーカイブ: 2025年4月
「成長痛の正体とは？夜だけ足が痛む子どもに親ができること」
【子どもが「足が痛い」と言うとき、それ…成長痛かも？】
成長痛の正体・放っておくリスク・和らげ方を徹底解説！
「夜になると、子どもが足が痛いって泣くんです…」
「朝になるとケロッとしてるから様子見でいいかな？」
こんな声、整体院…
熱中症
☀️ はじめに：その”治らない熱中症”、実は体のSOSかもしれません
「水分補給もしてるのに、なんだかだるい…」 「頭痛や吐き気がいつまでも続く」
そんな経験、ありませんか？
実は、熱中症は”そ…
更年期障害
なぜ更年期障害がなかなか改善しないのか？
「ホットフラッシュが続いてつらい」「イライラや不安感が止まらない」「病院で検査しても異常なしと言われた…」
そんな更年期障害の症状に悩む女性が年々増えています。
更年期障害とは、40代…
肉離れ
なぜ肉離れが治らないのか？
運動中や日常の動作で突然起こる「肉離れ」。経験した方はご存知かと思いますが、強い痛みとともに筋肉が部分的に断裂し、歩行困難や日常生活にも支障をきたす厄介な症状です。
「安静にしていれば治る」「湿布…
【観光で歩きすぎたあなたへ】足の疲れを放置すると危険？
【観光で歩きすぎたあなたへ】足の疲れを放置すると危険？ふくらはぎマッサージの重要性とは
はじめに：歩きすぎた足の疲れ、放っておくとどうなる？
旅行や観光を楽しんだ後、 「足がパンパン」「だるくて眠れ…
ゴルフ肘の解説！スイングで肘が痛いあなたに知ってほしいケア法とは？
【保存版】ゴルフ肘になるメカニズムとプレイ時の注意点｜痛みを感じたときの対処法とは？
「最近スイングの後に肘がズキッと痛む…」それ、ゴルフ肘かもしれません！
ゴルフを愛する皆さんにとって、肘の痛みは一度は経験する“あるある”…
ギックリ腰
なぜギックリ腰が治らないのか？
ある日突然襲ってくる激痛…それがギックリ腰です。「魔女の一撃」とも呼ばれるこの症状は、一度経験した方なら分かる通り、身動きが取れなくなるほどの強い痛みを伴います。
しかし、多くの方が「湿布で様…
不眠
なぜ不眠が治らないのか？
「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」。そんな悩みを抱えていませんか？不眠は一時的なものと思われがちですが、実は放っておくと慢性化し、心身にさまざまな悪影響…
【注意喚起】関節リウマチに潜む“隠れトラブル”とは？
関節リウマチに潜む“見逃せないリスク”と、整体・鍼灸によるケアの可能性
「関節が痛い」だけじゃない！関節リウマチの本当の怖さとは？
関節リウマチは、単なる関節痛ではありません。
**全身に影響を及ぼす「自己免疫疾患」**であり…