ムチウチが起きてしまうメカニズムは、ある一定の方向からの衝撃によって身体が投げ出されたとき，相対的に頭部が元の位置に残る様に固定され，頚部が過度に引き伸ばされて起こります。
この際の状態がむちの先がしなる状態にと類似するこ…
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オススメランチ
こんにちは、ゆるり六本木店 大岩です
岐阜県では５年ぶりに40℃に到達したようですが、東京も猛暑日が続き熱中症で
病院に運ばれる人が多く出ているようです。こまめな水分補給をして下さい。
猛暑日が続き食欲も低下して…
フットマッサージの驚くべき効果と注意点を徹底解説｜六本木
クリームやオイルを用いたフットマッサージを
自費施術にてご提供させて頂いております。
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お肌に負担をかけない様に専用のクリームとオイルを使って行います。
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フットマッサージは気持ち良い！
だけではなく、おカラダに沢山の様々な効果…
「水 vs スポーツドリンク：どちらが最適な水分補給？」
暑くなってくると、水分補給を！と言われるが、水とスポーツドリンクどっちがいいの？
水を飲むことの効能とは何か？
スポーツ時に水分補給をするために水道水やミネラルウォーターを飲むことはどんな効果があるのでしょうか。まず水道水で…
「その腰痛、実は腰が原因じゃない！？見逃されがちな本当の原因とは」
腰が痛い＝腰が悪い、は思い込みかも？
「腰が痛い」と聞けば、多くの人は「腰そのものが悪い」と考えますよね。
でも、実はその腰痛、本当の原因は“腰以外”にあることも少なくありません。
腰痛とは、「腰に出る痛み」という“症状”であ…
フットマッサージ、足つぼの効果！
こんにちは！ゆるり六本木の安里です！
女性は足のむくみ、太さなどを気にしてフットマッサージをする方が多いですね！
男性よりも女性の方が足のむくみを気にしている方が多いです！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
女性は男性に比べて…
運動と給水について
こんにちは、本日は天気も良く良い日向ぼっこ日和ですね。
今日は、だんだんと暖かくなってきているので脱水にならないように給水についてお話ししたいと思います。
アスリートに限らず誰しもが運動前の十分な水分摂取はもちろん、運動中の…
肩凝り腰痛にはゆるり六本木店！！
こんにちは！ゆるり六本木店の安里です！！
肩凝り腰痛でお悩みの方、全身ほぐし整処六本木店で施術を受けてみて！
肩凝り腰痛の方の原因は様々！！ただ一番多いのは、デスクワーク、立ち仕事で同じ姿勢のまま長時間・・・
一番こりやすくな…
腰痛・・・辛いのは腰方形筋？？？
「腰が痛い！」その正体、実は“腰方形筋”かもしれません。
朝起きると腰がズーンと重い。
長時間座っていて立ち上がろうとしたとき、ギクッと腰に痛みが走る。
そんなあなたの腰痛、もしかすると“腰方形筋（ようほうけいきん）”が原因か…
ハムストリングスをストレッチして腰痛を解消しましょう！！
デスクワーク、立ち仕事寝ているとき以外常に重力に逆らっているので腰に負担がかかっています！！
腰痛に人の大半が立っているとき、座っているときの姿勢が悪いです！！
姿勢が悪いのが原因・・・ではなぜ姿勢が悪くなるのか？？？
なぜ太…