こんばんは！ゆるり六本木店の安里です！！
寒さが本格的にやってきて、天起用法で確認すると1月20日には最低気温が0度にまで下がるとか・・・この先が怖いですｗｗｗ
寒くなると全身の筋肉が固くなります。筋肉は冷えると硬くなり収縮…
「東京都港区 整骨院」タグアーカイブ
腹筋なんてできない！そんな腰痛に効いたのは「スクワット」でした。
腰痛には腹筋が良いといいますが、、曲げれないほど痛く到底、腹筋はできません！！
腰痛でお悩みの方にはその気持ちわかると思いますが・・・
そこで私が行った腰痛解消筋トレは！！スクワット！！
詳しく説明すると・・・
まず、足をがに股…
腰痛の原因を知れば改善策がみつかるかも・・・(*^▽^*)
こんにちは！ゆるり六本木店、安里です！！
ゆるり六本木店に来店して頂けるお客様のお疲れか所・・・・圧倒的に、首、肩です！！
その次が・・・・腰！！！腰は漢字の通り体の要です！！
腰が痛くなると、足のしびれを引き起こしたり、座る…
二子玉川花火大会(●´ω｀●)ゞてへぺろ
こんばんは！ゆるり六本木店、安里です！！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
昨日、８月22日は二子玉川花火大会がありました！！天候は快晴！！！むしろ暑すぎ・・・・
河川敷の屋台でお酒、食べ物を買って・・・花火！！
すぐそばで、打ち上げていた…
熱中症対策大丈夫ですか・・・？？？ヽ(・∀・)ノ
こんにちは！！ゆるり六本木店、安里です。
日本全国で猛暑が続き、ついに１４０年の観測史上で過去最高となる、猛暑日連続８日間の記録を東京でたたき出しました(・へ・)ﾖｸﾅｲ!
しっかり、熱中症対策は出来てますか？？？？
多くの人…
夏バテ 最高気温３７度ｗｗｗ 息ができへん。。。(｡-_-｡)
こんにちは！ゆるり六本木店、安里です！！梅雨が明けて、洗濯物が乾きやすくなって、ホッとしたのも束の間。。。猛暑。。。。。。今、ブログを書いている横でセミが鳴いています！！！今年も暑い季節がやってきました！！！
外に出るだけ…
救急車はすでに有料なの・・・？ ^^) _旦~~
こんにちは、ゆるり六本木店、安里です。夏といえば、照りつける太陽・・・こまめに水分補給をしていますか？熱中症で救急車に運ばれるというニュースを毎年耳にします！！(；ﾟДﾟ)
今日は最近、国会で話し合いされている、救急車の有…
★四季がなくなる？
お、おはようございます！(*_*)
ゆるり六本木店です！
…暑すぎます(T_T)
梅雨が明けてのばかりの7月初旬ですが
今の時点でこの暑さ
8月はどうなるんでしょうか(^^;;
40℃ごえの日々が普通に続いたり̷…
★梅雨明け
こんにちは~(^O^)
ゆるり六本木店です！
関東・甲信地方は梅雨明けしましたね(*^^)v
例年より10日程早いようです♪
…梅雨っていうほど雨降りましたっけ？笑
なにわともあれ
こらから日差しのきつーい夏到来ですね*…
★熱中症に注意！
こんにちは！
ゆるり六本木店です～(*^^)v
梅雨入りしましたよね？
私の勘違いでしょうか？笑
夏かというほど晴れていますね(゜-゜)
驚きです 笑
昨日はお休みを頂いていたのですが
特に何をするでもなく
本を読んだり、テレビ見たり、…