こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
ビタミンB1を含む食べ物
ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖はエネルギーに変わらず、疲労物質の乳酸となって夏バテを起こします。そのため、ビタミンB1を含む食材を積極的に摂…
日別アーカイブ: 2017年5月22日
夏バテに効く食べ物 その１
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。
こんだけ暑くなると、夏バテのようになり、食欲が落ちることはありませんか？
そんな夏バテ時に効く食べ物は
暑い夏は、体がだるくなったり、疲れがたまりやすくなります。そして、食…