皆さんこんにちわ！
我が国では、5人に1人が睡眠不足で悩まされていて、世界中から見ても睡眠時間が短い国として有名です。
1回や2回ぐらい短眠だったとしてもさほど体には大きな影響はありませんが、蓄積されればされるほど、体に悪影…
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熱中症について
段々と日が差して来て、暑い日が増えてきましたね。
暑くなると熱中症になる人が増え、毎年と言っていいほど話題によくあがります。
そんな日常生活のなかでもなってしまう熱中症とはどういったものなのか。
簡単な説明ではございますが、皆…
腸腰筋の役割
今回は姿勢の維持に大切な腸腰筋についてお話していきます！
腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ大切な筋肉です。
背骨の腰の辺りから始まる大腰筋と骨盤の内側の上部から始まる腸骨筋が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの内側…
関節包の仕組みと機能
皆さんこんにちは！この六本木の街も人が増え始めて、活気が段々と戻ってまいりました。コロナも落ち着いてきているとはいってもまだ完全には沈静化していないのが現状です。
さて今回は関節を覆っている袋について簡単に説明していきたい…
第二の心臓と下肢静脈瘤の関係性について
皆さんこんにちは！
コロナの勢いも弱まりつつあり、六本木の街にもいつもの活気が戻りつつあります！
とは言っても、まだ完全には沈静化はしておらず、感染者も残念な事に0という訳ではありません。第2波が来ると予想をしている専門家も…
本当に整体で姿勢改善するのか？
姿勢を良くしたい。
おそらく街頭インタビューで自分の姿勢について調査すると
3人に2人はこう、答えるのではないでしょうか。
では、姿勢を良くする。為には何をすればいい？
なかなか自分で答えを見つけるのは難しいかと思います。
やはり…
頸肩腕症候群 （けいけんわんしょうこうぐん）
こんにちは、こんばんは！ゆるり整体整骨院 六本木・全身ほぐし整処ゆるり六本木店
の増田です！＾＾
頸肩腕症候群 （けいけんわんしょうこうぐん）
neck－shoulder－arm
●どんな症状なのですか？
首，肩，腕全域から手指の疼…
不良姿勢の改善について・・・
こんにちは、こんばんは！ゆるり整体整骨院 六本木・全身ほぐし整処ゆるり六本木店
の増田です！＾＾
「悪い姿勢」・・・
なぜ「悪い座り方」になるのか？？？
原因として、椅子中心の生活様式になり、正座など骨盤を起こすことが少なくなっ…
生活習慣を見直して基礎代謝を上げて「元気に余力」を付けましょう！！
こんにちは、こんばんは！ゆるり整体整骨院 六本木・全身ほぐし整処ゆるり六本木店
この時期、季節の移り変わりでの「三寒四温」そのまんまの季節になってますよね＾＾そこでこの時期特有の「気象病」や「日和見感染」について書きますね…
O脚にならないために・・・
こんにちは、こんばんは！ゆるり整体整骨院 六本木・全身ほぐし整処ゆるり六本木店
の増！＾＾
Ｏ脚で悩む日本人の女性は多いと思います。
欧米人と比べると生活様式や歩き方、骨格などやはりO脚になりやすく目立つ人が多いのです。
Ｏ脚は…