毎日暑い日が続き、熱中症になってしまう人が増加しています。
コロナもまだ落ち着いていませんし、肉体的にも精神的にも参ってしまいますね。
こんなご時世だからこそ、前向きに元気に生活していきたいですよね！
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「リラクゼーション」タグアーカイブ
Prevent measures for COIVID-19
Hello everyone ,
To prevent the spread of Covid-19 the staff of ” Yururi Roppongi” is taking all the possible measures…
睡眠不足について
皆さんこんにちわ！
我が国では、5人に1人が睡眠不足で悩まされていて、世界中から見ても睡眠時間が短い国として有名です。
1回や2回ぐらい短眠だったとしてもさほど体には大きな影響はありませんが、蓄積されればされるほど、体に悪影…
関節包の仕組みと機能
皆さんこんにちは！この六本木の街も人が増え始めて、活気が段々と戻ってまいりました。コロナも落ち着いてきているとはいってもまだ完全には沈静化していないのが現状です。
さて今回は関節を覆っている袋について簡単に説明していきたい…
Daily short walks
Good evening in this hot weather.
It seems that summer is already here and this year spring was to short, like in the last few years .
Wi…
コロナ疲れ
まさかこんなにもコロナが長引くなんて皆様も思わなかったですよね。もっと早く収束するのでは？
と私も安易に考えてました。でも一向に落ち着く気配がないのは気のせいでしょうか？
いえ、気のせいなんかではありません。
この先が見えない…
Daily small exercises
Good day everyone
Today is one more day in #stayhome times.
With not being able to go outside as mu…
股関節を回して下半身の浮腫みをやっつけよう♪♪
皆さんこんにちわ～ (✿✪‿✪｡)ﾉ ♡
今日は股関節の柔軟についてお話しますね。
股関節は上半身を支え、そして下半身の動き ( 立ったり 座ったり 歩いたり 走ったり ) を担当する、大きな関節で、人間の基本動作を担うとても重要な部位なん…
六本木ゆるり完全攻略 各ページ一覧
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足のむくみと大いに関係のあるリンパ液について♪♪
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
今日はリンパについてお話しさせてください。。
前回ちらっとお話ししましたが、ホント大雑把に言うと、血液が細胞組織に入ったのが組織液で、その細胞から出てきたのがリンパ液です。リンパ液には体…